Pryszcze, zwłaszcza te na twarzy, kojarzą się z okresem dojrzewania, przynajmniej mnie. Co, jeśli wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że już dawno dojrzałyście, poza tym jednym – pryszczami na twarzy? Pryszczami, krostami, zaskórnikami… Zanim poznacie moje sprawdzone sposoby na pryszcze, spróbuję Wam wyjaśnić ich przyczyny.
Pryszcze – przyczyny
Pryszcze mogą mieć różne przyczyny. Są wśród nich:
- Zanieczyszczenia z powietrza
Jeżeli mieszkacie w mieście, ta przyczyna powstawania pryszczy jest bardziej prawdopodobna. Zanieczyszczenia z powietrza zatykają pory, czego konsekwencją jest stan zapalny. - Stres
Chroniczny stres, którym wielu z nas towarzyszy zwłaszcza w pracy, zaburza funkcjonowanie przysadki mózgowej. Z kolei ta odpowiada za regulowanie systemu hormonalnego, którego zaburzenia są przyczyną uporczywego trądziku. - Używki
Picie dużych ilości kawy i alkoholu, szczególnie wysokoprocentowego, oraz palenie papierosów nasila zmiany zapalne skóry. - Leki hormonalne
Leki hormonalne, takie jak tabletki antykoncepcyjne i preparaty na bezpłodność, przestrajają organizm, co może sprzyjać trądzikowi. - Klimatyzacja
Praca przy komputerze w klimatyzowanym pomieszczeniu z jarzeniówkami, zwłaszcza w przypadku cery tłustej lub mieszanej sprawia, że skóra traci wodę. Gruczoły łojowe, aby zapewnić jej dostateczną ochronę, zaczynają produkować większe ilości sebum niż w normalnych warunkach. Na pewno wiecie, do czego to prowadzi. Tak, do trądziku. - Nieodpowiednia pielęgnacja skóry
Mycie twarzy twardą, chlorowaną wodą, co często towarzyszy życiu w mieście, zasypianie w makijażu… Jeżeli to robicie, same prosicie się o pryszcze i krostki, które w konsekwencji pojawiają się w zastraszającym tempie.
Pryszcze – sposoby
Jakie sposoby na pryszcze polecam? Zacznę od tego, czego nie radzę robić: czekać, aż stan cery poprawi się sam. Skóra trądzikowa, tłusta i mieszana wymagają wielu zabiegów.
- Oczyszczanie i demakijaż
Pod żadnym pozorem nie kładźcie się spać w makijażu. Choćbyście były takie śpiące, że aż nieprzytomne, koniecznie zmyjcie kurz i resztki makijażu mleczkiem przeznaczonym do cery tłustej. W ten sposób usuniecie także nadmiar łoju, który w ciągu dnia wyprodukowała Wasza skóra. Następnie przetrzyjcie twarz bezalkoholowym tonikiem zakwaszającym, ponieważ odpowiednio zakwaszona skóra nie zmusza gruczołów łojowych do nadprodukcji sebum i lepiej broni się przed zakażeniami bakteryjnymi. Najlepszym wyborem będzie preparat, który kupicie w gabinecie kosmetycznym. Taki tonik ma niskie pH, który ogranicza wydzielanie łoju.
Jeżeli wolicie myć twarz wodą, sięgajcie po przegotowaną, mineralną, oligoceńską lub termalną (w sprayu). Wybierajcie żele myjące lub płyny o kwaśnym odczynie pozbawione mydła. To ostatnie ma odczyn zasadowy, przez co podrażnia naskórek. - Nawilżanie i matowienie
Po tym, jak oczyścicie twarz, wklepcie krem nawilżający z kwasami owocowymi przeznaczony do cery tłustej lub mieszanej. Kwasy owocowe delikatnie złuszczają obumarły naskórek i zapobiegają powstawaniu zaskórników. W przypadku cery mieszanej musicie inaczej pielęgnować partie suche (krem nawilżający rano i wieczorem) i tłuste (krem matujący rano). Unikajcie tłustych kremów na noc i kosmetyków przeciwzmarszczkowych z retinolem, które sprzyjają tworzeniu się zaskórników. - Ochrona przeciwsłoneczna
Po porannym oczyszczeniu skóry wklepcie beztłuszczowy żel nawilżający, a latem beztłuszczowy krem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym (SPF 50+). Cera trądzikowa jest bardzo wrażliwa na słońce, dlatego promienie UVA i UVB mogą ją trwale oszpecić przebarwieniami. Przebarwienia są także prawdopodobnym skutkiem ubocznym stosowania silnie działających preparatów antytrądzikowych – kupionych zarówno w drogerii, jak i w aptece. - Żel antybakteryjny
Specjalny dezynfekujący żel do skóry trądzikowej przyspieszy gojenie się krostek. Dostaniecie go w drogerii lub aptece bez recepty. - Słona kąpiel
Najwięcej gruczołów łojowych znajduje się na plecach i dekolcie. Regularne kąpiele w soli z Morza Martwego wygładzą i nawilżą te partie skóry. Wystarczy wsypać do wanny z wodą o temperaturze około 37 stopni C pół kilo soli. Słona kąpiel powinna trwać 20-30 minut. - Łagodny peeling
Dwa razy w tygodniu oczyśćcie twarz z obumarłych komórek naskórka. W tym celu zastosujecie peeling do cery tłustej, najlepiej enzymatyczny lub gommage. Żaden z nich nie podrażni skóry tak jak zwykły peeling ziarnisty. - Maseczka
Aby ją wykonać, udajcie się do gabinetu kosmetycznego, najlepiej 2-3 razy w miesiącu. Maska z zielonej glinki ogranicza wydzielanie łoju, poprawia koloryt skóry i leczy krostki. Można ją nakładać na plecy, dekolt i twarz. - Krem lub żel z kwasem witaminy A – hamuje wydzielanie łoju, reguluje rogowacenie naskórka i usuwa przebarwienia.
- Tabletki z cynkiem i miedzią – wyraźnie ograniczają łojotok.
Dwa ostatnie preparaty możecie stosować tylko przez miesiąc. Jeżeli po tym czasie nie dostrzeżecie poprawy, skonsultujcie się z lekarzem. Dermatolog przepisze Wam odpowiednią kurację na podstawie wywiadu i opcjonalnie wyników badań hormonalnych.
Czy Wy macie swoje sprawdzone sposoby na pryszcze? Możecie mi je zdradzić? Będę Wam bardzo wdzięczna!
Dodaj komentarz