Cześć!
Jeżeli tak jak ja lubisz naturalną pielęgnację, to być może w tym wpisie podsunę ci kolejny sposób w tej kwestii. U mnie sprawdza się doskonale, choć nie zawsze. Mam tu na myśli napój znany każdej z nas, czyli wodę z cytryną. Jak działa, co ci zapewni i w jakich przypadkach ją stosować?
Dlaczego warto pić wodę z cytryną?
Nie ma żadnej tajemnicy w tym, że cytryna jest nieograniczonym źródłem witaminy C. Ta witaminka to bowiem silny przeciwutleniacz, który zwalcza wolne rodniki i tym samym przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się skóry. Co więcej witamina C podnosi odporność, pomaga podczas antybiotykoterapii i wspomaga walkę z przeziębieniem.
Jak działa woda z cytryną?
Woda z cytryną ma wiele dobroczynnych właściwości. Oto te najbardziej korzystne dla naszego zdrowia i urody. Woda z cytryną:
- polepsza syntezę kolagenu;
- pomaga w walce z różnymi niedoskonałościami skóry;
- oczyszcza skórę od zewnątrz i organizm od środka;
- rozjaśnia przebarwienia;
- leczy trądzik;
- zwalcza wolne rodniki;
- wygładza zmarszczki i ujędrnia skórę;
- nawadnia organizm;
- dodaje energii;
- podkręca metabolizm;
- wyrównuje pH organizmu.
Jak przygotować napój z cytryną?
Nie ma nic prostszego niż przygotowanie wody z cytryną. Są dwie bardzo popularne wersje. Do szklanki wody możesz wcisnąć kilka kropel tego żółciutkiego cytrusa lub plasterek zalać ciepłą wodą. Możesz też przygotować napój z dodatkiem cytryny. Oprócz tego owocu dodaj inne cząstki owoców i listki mięty. Taka mikstura świetnie cię odświeży i doda energii.
Kiedy pić wodę z cytryną?
Wodę z cytryną możesz pić przez cały czas w ciągu dnia. Dobrze sprawdzi się jako napój do obiadu lub podwieczorku. Ale tak naprawdę wodę z cytryną należy pić z samego rana, jeszcze przed śniadaniem. Zapewni ci to solidnego kopa na cały dzień, podkręci twój metabolizm i pomoże w spaleniu tkanki tłuszczowej.
Dodaj komentarz